Mar 28, 2021
Vår ständige expertkommentator Daniel Karlsson är med på telefon och berättar om varför det inte finns något dåligt väder. Men vad bör man tänka på om det är riktigt varmt eller extra kallt?
LÄNKAR
Avsnitt i Pace on Earth podcast om att träna i olika väder
Mar 21, 2021
Sedan 20-årsåldern har Agneta kämpat med FAP, en kronisk cancersjukdom som innebär att hon måste opereras med jämna mellanrum. Här berättar hon om hur hon upptäckte runstreaken och hur den hjälper henne att orka fortsätta kämpa.
LÄNKAR
Läs mer om coachingprogrammet 10 månader mot 10 mil som Agneta pratar...
Mar 14, 2021
Daniel Karlsson är inbjuden som expert när vi går in på det svåra och känsliga ämnet “att springa runstreak när man är sjuk”.
LÄNKAR
Här hittar du länkarna till de artiklar vi pratade om i
podden.
https://www.1177.se/Stockholm/fragor--svar/nationellt/liv--halsa/kan-man-trana-fast-man-ar-lite-sjuk/
Mar 7, 2021
Vi har träffat Markus Granseth, som är ganska ny på konceptet runstreak men som älskar det. Här berättar han om varför det passar honom så bra att springa lite varje dag.
LÄNKAR
Lyssna på Markus nya podd Godnattstund!
Start Running For Beginners, appen som Markus inte alls är sponsrad av hittar du i AppStore
Mar 1, 2021
Ni frågar — vi svarar! Den här gången svarar vi bland annat på frågor om träning, hälsoeffekterna av runstreak och hur man bäst tar med sig en semla på sin löptur.
Vårt fotstyrkepass på instagram https://www.instagram.com/p/CJ-lKTuAoym/
Folkhälsomyndigheten och WHOs rekommendationer om fysisk...